TANTRIC YOGA
BREATHWORK
AND
REBIRTHING TRAINING
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1st-10th December 2017
SENHORA D'AZENHA
Sintra
near Lisbon (PORTUGAL)
1st-10th December 2017
SENHORA D'AZENHA
Sintra
near Lisbon (PORTUGAL)
workshop:
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Já estamos todos a respirar, certo?... Então para quê nos preocuparmos com a respiração? ... A respiração é um mecanismo fisiológico com uma característica curiosa... Ela funciona tanto automaticamente e inconscientemente como pode ser feita conscientemente. Como tal ela funciona potencialmente como um 'portal' entre o 'Consciente' e o 'Inconsciente'. Se qualquer uma das seguintes perguntas ressoa consigo, o conteúdo deste workshop poderá ser profundamente transformador para si. Já perguntou a si próprio se:
Ok, então mais uma pergunta: Já reparou que sem a sensação de plenitude, estamos sempre em busca - seja por algo, ou alguém, que nos preencha? Uma das características do ser humano 'moderno' é a busca incessante pela satisfação. A solução para o nosso sofrimento 'existencial' existe, e todos os grandes mestres e santos tiveram algum vislumbre dessa verdade, embora as mensagens simples deles e delas terem sofrido alterações e interpretações e mistificações por causa das crenças rígidas das culturas em que se encontraram, ou da dificuldade de entendimento das pessoas de outras culturas que tentaram traduzir e passar os ensinamentos para frente. O problema da relação humana com o 'Divino', ou com o 'sagrado' não é que Deus está longe lá no alto para além do nosso alcance. Aliás hoje em dia é frequente ouvir dizer 'Deus está em nós'... mas como verdadeiramente sentir isso? Na minha vida tenho procurado meios de transmitir a 'Presença Divina' não apenas como ideia, ou como dogma, mas como experiência. Isso me levou a estudar com muitos mestres de tradições diversas e a praticar e eventualmente ensinar meditação, terapias energéticas, trabalho de voz, Yoga e Tantra. >>>>>>O que é que se pode esperar da prática? Em toda a minha experiência (de quase 25 anos de estudo de terapias alternativas e práticas espirituais) nunca encontrei nada mais simples, directo e potente do que as práticas de respiração. Tenho visto pequenos 'milagres' nas vidas dos meus alunos e clientes precisamente porque tenho integrado as práticas de respiração (sejam o Pranayama do Yoga e do Tantra, ou o Qigong/ Chi Kung do Taoísmo) em todas as áreas com que trabalhei ao longo destes anos: terapias energéticas, massagem, Yoga, Tantra, meditação e Coaching. Não é por acaso que cultivar consciência da qualidade da respiração faz parte de tantas tradições espirituais. Não é por acaso que a palavra 'espírito' está associado em várias línguas à palavra 'inspirar' e 'respirar'. >>>>>>Mas porque que algo tão potente é tão ignorado? Não é que as práticas precisam ser complicadas... Na realidade podia-se dizer que podem ser fáceis (ou talvez 'sutis') DEMAIS para serem apreciadas e então utilizadas. E também existem outros factores que normalmente fazem com que entremos em esforço e sabotamos a simplicidade da prática. >>>>>>Preciso ter experiência com meditação, terapias energéticas, Yoga, ou Tantra? Não, as práticas que iremos utilizar no workshop são a base para muitas das técnicas de meditação que existem. E sem elas, a meditação costuma ser um grande esforço... Um esforço para conseguir não fazer nada. Incrível, não é? Neste workshop de 1 dia, seja qual for seu nível de experiência, vamos entender melhor e aprender a cultivar essa qualidade de presença que, aliada à respiração e práticas dos mestres do Yoga e do Tantra, podem fazer uma diferença tremenda na nossa qualidade de vida de tal maneira que descobrimos a 'graça divina' a se exprimir - a se manifestar - a cada momento. Isso pode nem ser nada dramático... não se vai necessariamente ver 'anjinhos'... Pode ser que apenas passemos a ter ataques de felicidade, ou de contentamento... sem qualquer 'razão' :) >>>>Mas... todos os nossos problemas desaparecem milagrosamente? Por momentos, pode acontecer... Mas o que é importante não é criar uma maneira de fugir das nossas realidades... O que é importante é criar uma maneira de sentirmos capazes de enfrentar e até dar as bem-vindas a tudo que a vida nos apresenta. Isso torna-se possível por sentirmo-nos conectados à fonte - à nossa força interior - com toda a grande Inteligência da Vida a fluir através de nós. Esse é o potencial de verdadeiramente aproveitar do poder da respiração. 'Respirar conscientemente' não é apenas sentir o ar a entrar e a sair dos nossos pulmões - é nos relacionar conscientemente com a grande fonte da Vida, seja qual for o nome que lhe damos. Em poucos minutos de respiração consciente, especialmente quando conjugado com outros elementos simples provenientes do Yoga e do Tantra, mas comuns a muitas culturas espirituais, consegue-se sentir aquilo que procuramos - que temos procurado conscientemente ou não - a conexão com a Vida - a Plenitude. >>>>>>Acerca do orientador: Para além de duas décadas de práticas de respiração de tradições Tântricas, do Yoga, e do Taoísmo, Peter Littlejohn Cook formou-se em Rebirthing Breathwork com Leonard Orr, fundador de Rebirthing, em 2009 e em 2015 fez o Breath Master training também com o Leonard. "The purpose of a good Rebirther Breathworker is to guide your breathing rhythm into your Divine Energy. When this connection is made, the Energy, itself, empowers your breathing and flows in your mind and body. I always am filled with wonder by the flow of Divine Energy through the simple act of relaxed, connected breathing. Rebirthing Breathwork is the power of God for healing, energy, relaxation and peace. I am awed by it every time I practice it or give a session to another person." - Leonard Orr (founder of Rebirthing Breathwork) >>>>>>>O que trazer? Meias quentes, almofada confortável e mantas. >>>>>>Local: Estúdio Corpo-Terra Rua José Duro n.15 Alvalade Lisboa >>>>>>Contacto: registration@inspirationtantra.com / 934567832 >>>>>Custo do workshop: €80 O preço inclui, para os primeiros 7 inscritos, oferta de uma sessão individual de Rebirthing Breathwork com Peter Littlejohn Cook (válido durante os 2 meses seguintes). O custo poderá alternativamente ser deduzido do valor de quaisquer dos cursos: >KUNDALINI PRANAYAMA E OS CHAKRAS (workshop em Fevereiro) >DIVINE BREATHWORK >VOICEWORK FOR TANTRIC YOGA THERAPY >TANTRIC YOGA MASSAGE (formação de 1 ano) >TANTRIC YOGA THERAPY (formação de 2 anos) ou quaisquer dos retiros orientados por Peter Littlejohn Cook em Sintra ou Lisboa em 2017. De qualquer forma, se tiver dificuldades com o custo, entre em contacto para encontrarmos uma solução. Dinheiro não será um impedimento para sua participação. |
What does it mean to be truly conscious of the breath and its power? If you require any additional info on this workshop or future trainings, or want to book a Breathwork session with Peter, let us know how where we can send you info: |